寝違えの改善について

寝違えによる首の痛みにお悩みの方へ

寝違えで首の痛みに悩む女性

首が回せない…朝起きてみると振り返ることすら出来ないほどの辛い激痛。多くの方が経験したことがあるであろう「寝違え」です。寝違えの症状やお悩みには、以下のようなものがあります。

  • とにかく首を動かすと痛みが強い
  • 定期的に痛める
  • 今まではすぐに治っていたが、最近治りが遅くなったと感じる
  • 電気が走る様な痛みが出て怖い
  • 頭痛も併発し、仕事に集中できない

寝違えは他のケガなどとは異なり、ひねったりぶつけたりして発症するわけではありません。予兆も前触れもなく、突然目覚めと共に訪れる痛みなので、なぜ寝違えてしまったのか、わからないという方も多いでしょう。

しかし、寝違えは偶然起こるものではなく、身体になんらかの不具合があるために発症する症状です。もし上の症状に心当たりがあるようなら、治療を受ける必要があるかもしれません。

赤坂元気堂の施術は1回で寝違えの痛みを解消できます

寝違えの状態を確認

実は「寝違え」の症状自体は、時間を要さずに改善することが可能です。根本から改善するためには施術回数にすれば3回程度必要ですが、痛み自体は歩くこともままならない程のものでも1回の施術でほぼ解消することが可能です。

当院では、寝違えによる痛みの改善を大きな目的とし、JPバランス療法という当院オリジナルの手技を行なっています。関節が本来もっている「間接のあそび」を正常化することで全身のバランスを整え、ゆがみを改善していく骨格調整法です。

バキバキしない優しい施術ですので、その心地よさから施術中に眠りに落ちてしまわれる方が多いのも当院の特徴です。

当院の施術を受けた結果、寝違え癖が治るだけでなく、自律神経が整い日々の生活において疲れにくくなる、集中力があがるといった様々な効果を感じている患者さまは多くいらっしゃいます。

寝違えが起きる原因について

姿勢の悪さも要因

寝違えが起きるキッカケは様々なものがあります。急に振りむくこと、重いものを持つこと、姿勢の悪化、ソファーなどの体が休まらない場所で就寝してしまうこと、長時間のデスクワーク、運動不足、日頃の不摂生などです。 しかし、これは原因ととらえるのではなく、あくまで痛みを生じさせるキッカケと考えて下さい。

寝違えは、背骨や骨盤がズレることによって、頸椎にもズレが生じることで起きます。頸椎がズレると、関節自体が詰まり、動きが悪くなります。そして神経を圧迫し始め、その状態の時に上記したキッカケが負担としてかかると、寝違えを引き起こすのです。

寝違えを繰り返していると、ズレが深いところにおよび、椎間板までも圧迫をしてしまい頸椎ヘルニアを発症する場合も少なくありません。痛みの程度が激しい、手や足にも痛みが出ているといった場合には、特に注意が必要です。安静にしていたら痛みを感じなくなったからといって放置をすることはせず、必ず治療を受けてください。

寝違えを改善するだけでなく再発させない身体に

寝違えの施術風景

当院での寝違えに対しての治療は、寝違えを6パターンに分けて症状にあった施術を行っています。上部胸椎(1~3番)、骨盤のズレ、胸鎖間接、第一肋骨、上部頸椎をポイントとして考え、各パターン毎に治す関節、順番を変えアプローチしているので、様々な寝違えによる痛みに対応しています。

痛みが改善するまで、自宅等で動かない様に安静でいることも確かに悪いことではありません。しかし、寝違えを引き起こす原因が存在しているのであれば、それを取り除かない限りは繰り返してしまうことになるのです。

寝違えが繰り返す痛みになってしまう前に、ぜひ当院の施術を受けにいらしてください。他の治療院や整骨院では効果が見られなかった、という方もお待ちしております。

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